Mi történik, ha 21 napig elhagyod a cukrot, a tejterméket, a glutént, a feldolgozott hús termékeket és az alkoholt? Tehát tisztul a szervezeted…
Tavasz végén pont aktuális a tisztítás, a megújulás, a szervezetnek nagyon fontos a regenerálódás…
- Nincs azzal baj, ha éhesek vagyunk, mert meg lehet tudni, mikor vagyunk igazán éhesek, nem csak érzelmileg ennénk…
- Rájövünk, hogy mennyire sok cukrot eszünk valójában…
- Másokra is jó hatással vagyunk, az egészséges táplálkozás ragadós 🙂
- A fájdalmak elmúlnak, a gyulladás csökken (pl.: ízület, térd)
- Rájövünk, hogy hús nélküli ételek is lehetnek finomak és jól is tudunk lakni…
- A jótékony zsírokkal is megismerkedünk
- jobban alszunk éjszaka
- nem érezzük a megvonást, hanem sokkal változatosabban lehet étkezni
- magabiztosságunk is nő
- a jógát is be lehet vezetni a mindennapokba
Forrás: foodmatters.com
Május 31.-ig még lehet jelentkezni a tavaszi FUNKCIONÁLIS ÁLLAPOTFELMÉRÉS csomagra az info@nutriglutenfree.hu email címen!