- Laktóz mentes tej vásárlása, amiben laktáz enzim van ugyan, de a nagyüzemi termelésnél egyéb hormonok és antibiotikumok is bekerülhetnek, az UHT- magas hőfokon pasztörizált termékekben szinte minden vitamin és jótékony anyag megsemmisül. Jobb a tisztaforrásból származó tej vagy a magtej helyettesítésre.
- Light termékek és joghurt vásárlása, amiben ugyan kevesebb a zsírtartalom, de a cukor NEM.
- Feldolgozott húsok, felvágottak vásárlása- ami szintén rendkívül magas adalékanyagot és ízfokozókat tartalmaz.Szeretettel,
NutriGlutenFree