Igen, van kiút. Én is azok közé az emberek közé tartozom, akik hisznek abban, hogy minden betegségnek lelki eredete van, nem véletlenül kapjuk (teremtjük meg magunknak), hanem azért, hogy tanuljunk belőle, magunkba nézzünk, mert csakis ott van a megoldás és meggyógyuljunk.
Íme, jöjjön az én történetem, remélem segíteni tudok másoknak, mivel rohamosan növekszik a Pajzsmirigy betegek és ezzel együtt az ételallergiások száma!
Az alábbi írást ajánlom egy nem átlagos, nem hétköznapi anyának, az édesanyámnak, akitől egy izgalmas tanítást kaptam.
Kb. 1 éve éreztem, hogy valami nagyon nincs rendben az emésztésemmel, állandóan puffadtam, még egy pogácsától is! (később rátérek), mindig figyeltem az egészséges étkezésre – legalábbis az általam egészségesnek hitt mediterrán diétára – (sok gabona, zöldség-gyümölcs, hal és kevés hús, tejtermék, ..stb.), de éreztem, hogy nem vagyok rendben, mert a rendszeres sport ellenére is állandóan levert, fásult voltam, életerőm és életkedvem kb. nulla volt. Így elmentem kivizsgáltattam magam egy vérvétellel és különböző ételallergia tesztekkel, amiknek ki is jött szépen az eredményük, felszívódási zavarok, Pl.: tejérzékenység (laktóz intolerancia, vagyis a szervezetem nem termel elég laktáz enzimet, amely a tejben lévő szénhidrátok/ tejcukor lebontásáért és megemésztésért felelős). Én még lisztérzékenységre is gyanakodtam, bár azt picit nehezebb vérvételből megállapítani, komplexebb vizsgálatok is szükségesek.
Ami még azonnal látszott a leletekből, hogy ’látens pajzsmirigy alulműködésem van” (alacsony T4: 8 pajzsmirigy hormon és magas 9-es TSH), amit nem igazán értettem elsőre, mi az, hogy látens, vagy működik rendesen, vagy nem…
A Pajzsmirigy (a nyakban a torok résznél helyezkedik el/ később fontos lesz…) az anyagcserét, a növekedést, a hőérzetet és a termékenységet szabályozó belső elválasztású (endokrin) mirigy, amely az Agyalapi Mirigy által irányított hormonrendszer egyik szereplője, a Mellékvese (a kortizol nevű stresszhormont és az adrenalint termeli főként), a Hasnyálmirigy (főleg inzulintermelő) és az ivarmirigyek (petefészek/ herék) nemi hormonok termelői mellett.
Azért írom le ezt ilyen részletességgel, mert, ahogy említettem ez egy RENDSZER, tehát ezek a létfontosságú szervek, s mirigyek együttműködnek, az Agyalapi Mirigy (Hipofizis) a karmester, avagy az irányító központ és jó esetben mindegyik szerv megfelelő mennyiségű hormont termel annak vezénylésével.
Megváltozott élethelyzetekben, illetve a kor előrehaladtával (inkább nagyszülő korúakról beszélünk) azonban fel tud borulni a harmonikus működés, sokáig tartó, elhúzódó, nehéz életszakaszokban, vagy krónikus stressz hatására!
Egész egyszerűen azért, mert az idegrendszer fokozott terhelésnek van kitéve, így a mellékvese elkezd több kortizolt termelni, ami a nőknél hormonboruláshoz vezethet, alacsony ösztrogén és alacsony pajzsmirigy szinthez vezet, esetleg ösztrogéndominancia alakulhat ki.
Bekövetkezhet meddőség vagy cukorbetegség és látászavar is (sajnos az utóbbi nekem is volt).
Tehát más szervek is beállnak a csatasorba és azt a hormont, ami a fő feladatuk lenne, csökkent mennyiségben termelik.
Nálam alacsony volt a (T4) és az ösztrogén szint, a TSH és FSH pedig magasabb (ez utóbbiak termelését az Agyalapi Mirigy stimulálja, az egyik a pajzsmirigyhormont (T4) serkentő a másik pedig a teherbeeséshez szükséges tüszőérlelő hormon).
Konklúzió: ennél a betegségnél (hypothyreosis) kb. az életünk végéig gyógyszert (tyroxin nevű hormon) kell szedni, de ’nem baj”, mert majdnem olyan mintha a szervezetünk állítaná elő. Majdnem? Csak miért nem említik meg a mellékhatásokat? (erős szívdobogás, álmatlanság, izzadás, béta sejtek aktiválása…stb.)
Az orvosok is sokszor a legjobb tudásuk szerint járnak el, de nálam a természetgyógyászat vált be.
Túlságosan nem voltam feldobva, volt pár nehéz hetem, (mivel gyereket még nem szültem), meg amúgy is úgy gondoltam, hogy Én ehhez még fiatal vagyok, hogy életem végéig gyógyszert szedjek (32 évesen)
Tehát a ’nemet” nem fogadtam el válasznak, amúgy sem az a karakter vagyok J elkezdtem alternatív megoldások iránt kutatni és az élet, a ’Teremtő” nagyon szuper segítőket küldött mellém, ebben a nem túl boldog életszakaszban.
Felkerestem egy reflexológust, aki egy csodálatos ember, és mellesleg a szakmájához is nagyon jól ért.
Reflexológia, vagy talpmasszázs, a talpon lévő egyes pontok (különböző szervek) nyomkodásával (megjegyezném, a masszázstól igen messze van, aki valami kellemes időtöltésre asszociál, nagyot téved, mert olyan szinten bejeleznek azok a pontok, ahol gubanc van, hogy kb. a szék karfáját majdnem letéptem és elfutottam mezítláb )
Szóval elkezdődött az aktív munka (nekem 3/4 évig tartott, egész pontosan 8 hónapig), az első pár hónapban hetente 2x mentem, majd hetente és mellette természetesen elkezdtem a spártai diétát (7-8 kg-ot fogytam).
A talpam két kritikus ponton jelzett be az emésztőrendszernél (gyomor/belek, emésztőenzimek) és a Vegetatív idegrendszernél, a pajzsmirigy pedig nem igazán jelzett!
Eleinte a kezelések nagyon fájdalmasak voltak, majd idővel enyhültek…
Az első félév fokozottan nehéz volt a táplálkozás terén, semmi tejes (csak laktóz mentes), lisztes (glutén mentes étrend), cukrot és hüvelyes zöldségeket sem nagyon ettem, legjobb megoldás annak bizonyult, ha magamnak főztem, de az alapanyagok beszerzése sem volt a legegyszerűbb és a légköltségkímélőbb.
Tehát kb. azt tudtam, hogy mit nem ehetek, de, hogy mit igen?
Na, az már nem volt egyszerű, így a sötétben tapogatózva elkezdtem ’felfedezni” és kialakítani a radikálisan megváltozott étrendemet. Egyben biztos voltam, hogy nem ennék életem végéig sütőtököt főtt céklával.
Ehhez ma már nagyon sok segítség van professzionális szakemberektől, dietetikusoktól.
A glikémiás indexre is célszerű figyelni, nehogy túlterheljük a Hasnyálmirigyet és cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia alakuljon ki, D-Vitamin!
http://www.tenyek-tevhitek.hu/csaktagoknak/pajzsmirigy-alulmukodes-2.php
http://www.tenyek-tevhitek.hu/csaktagoknak/pajzsmirigybetegseg-es-gluten.php
http://www.tenyek-tevhitek.hu/csaktagoknak/pajzsmirigy-es-belrendszer.php
http://www.tenyek-tevhitek.hu/csaktagoknak/pajzsmirigy-evolucio-es-taplalkozas.php
Akinek a pajzsmirigy ultrahang elváltozást (kisebbedést/ megnagyobbodást) kimutatott,- nekem szerencsére nem- annak célszerű a pajzsmirigy diétát követnie!
http://www.webbeteg.hu/cikkek/endokrin/12131/pajzsmirigy-betegseg-dieta
Jódban gazdag ételek – pajzsmirigy alulműködés esetén ajánlott:
tengeri alga, hínár, tengeri halak, rákok, hagyma, tojássárgája, sárgabarack, datolya, szilva, petrezselyem, kemény sajtok, csirke
Pajzsmirigy alulműködés esetén korlátozandó, kerülendő ételek!
brokkoli, karfiol, spenót, kelbimbó, fodroskel, káposzta, őszibarack, körte, mustár, szójabab, földimogyoró, fenyőmag, köles, manióka, fehérrépa.
Na akkor most jön a lényeg, erős idegzetűeknek
[restrict] Lisztérzékenység, de minek a gluténmentes diéta, ha a búza és a rozsallergia tesztem negatív lett?Azért mert a glutén (egy olyan szerkezetű növényi fehérje, ami károsítja a vékonybél falának nyálkahártyáját és önmagában is, de egyes hüvelyesekben lévő lektinnel együtt pedig áteresztővé teszi a beleket, szivárgó bélfal szindrómát vagy fekélyt, de tumort is okozhat. Így olyan idegen fehérjék kerülnek be a véráramba, amiket megtámad az immunrendszer. A gyulladásban különböző antitestek keletkeznek, mely szerint a lisztérzékenység egy allergia és agy autoimmun betegség kombinációja! Ha a bélfal és a bélflóra sérült (átjárható), a táplálék lehet a világon a legjobb minőségű, a felszívódás és tápanyag hasznosítás nem megoldható, amely még akár neurológiai betegséget is okozhat…
Tehát a rostokban gazdag étkezés csak az egészséges embereknek javallott, akiknek felszívódási zavara van, azoknak pont nem.
Nem hangzik túl jól, igaz?
Inkább a diéta, ami már önmagában is nagy önfegyelmet, odafigyelést és lemondást igényelt, akkor ezzel párhuzamosan keressük meg a lelki okot.
A gyomor és belek, különösen a vékonybél a felszívódás helye, az ’ÉLET” megemésztése, hasznosítjuk –e a bevitt tápanyagot vagy átrohan rajtunk?
Energetikailag nézve ez a terület a második érzelmi központunk, ami a 3. köldök/napfonat csakra területe (Solar Plexus/ Életerő- Öntudat), mennyire vagyunk képesek kreatívan és magabiztosan kifejezni magunkat, a képességeinkkel való tisztában lét, betegsége az emésztőrendszeri szerveket érinti.
Ez volt talán a legnagyobb kihívás, érzelmileg is meggyógyulni, de ehhez meg kellett változtatnom a gondolkodásmódom, először is saját magamhoz és az élethez való hozzáállásomat.
A Pajzsmirigy betegségek sokszor autoimmun eredetűek, saját magunk ellen fordul a testünk.
Durván fogalmazva a lélek öngyilkossága, egy cunami, ami mindent elsöpör.
Az addig megszokott boldogtalan, de biztos ment egy darabig, amiben az ember nem érezte jól magát, aztán Élet ’lenyomja a torkán” a kreált betegséget, hogy szembenézzen a valósággal és változtasson.
Így feltettem magamnak a kérdést:
Ki irányít, miért nem ad az ’agyam” elegendő hormontermelésre utasítást?
Összeállt a kép, a kirakós darabjait kiraktam, mint egy puzzle-t.
A választ hamar meg tudjuk találni kiegészítő gyógymódokkal, így kineziológia és családállítás (7 generációig visszamenően) segítségével sikerült kioldanom/ kioldanunk a hozzám már régóta nem tartozó destruktív energiákat és letenni a fölösleges terheket. Mindenkinek ajánlani tudom ezeket a nagyszerű alternatív gyógymódokat.
A felmenők bármilyenek lehetnek egy biztos, az Életet tőlük kapjuk!
Az egyetlen, amin változtatni tudunk a saját hozzáállásunk, megérteni bizonyos dolgokat, bizonyára nem akartak rosszat…
Mi van akkor, ha ők is hoznak egyfajta mintát (amit a saját szüleiktől láttak) és azt adják tovább, mert azt ismerik? IGEN. Ez van!
Szerencsére ma már nagyon sok módszer, eszköz és önsegítő könyv van, aki akar, az tud.
Akiben van elég elszántság, kitartás és kellőképp nyitott és eredmény-orientált, az képes végigcsinálni, ahogy én is képes voltam!
Teljesen természetes, hogy mindannyian dédelgetünk félelmeket, beidegződéseket, amik már nem szolgálják fejlődésünket, érdemes másképp meglátni az adott helyzetet a gyógyuláshoz. De általában ragaszkodunk a végtelenségekig a nézőpontunkhoz…
Fontos azokat az elavult berögződéseket, tévhiteket, esetleges nehezteléseket újragondolni, amelyeket az évek alatt megtapasztaltunk, felhalmoztunk.
Egy ’hard reset”, ami nem egy sétagalopp, hiszen megszoktuk, azt a fajtát/ mintát ismerjük, amiben felnőttünk, körülvett, megtapasztaltunk, de lehet másképp is. Ez idő és türelem, egy folyamat, de megéri, mert utána más ember leszel.
Ezt csak pozitív megerősítésekkel és aktív munkával lehet átalakítani, de ez is lehetséges és része a folyamatnak.
Mit tanultam meg?
Türelmesnek és hálásnak (megköszönni a betegséget) lenni. Megköszönni azért, mert a legnagyobb önismereti út, a betegség rákényszeríti az embert arra, hogy magába nézzen, önmagával legyen és igazán megismerje magát, valamint többet foglalkozzon magával.
Megismerni a saját határainkat.
Én is felelős vagyok azért, hogy mennyit engedek, mennyire ’teszem bele’ magam bizonyos szituációkba!
Nagyon fontos a Szív és az Agy egyensúlya.
Én saját magam vagyok felelős az életemért, én vagyok az első, szeretem, tisztelem és becsülöm magam, ahogy másokat is.
Nem teszem magamat a sor végére soha többet, ne húzzuk magunkat össze kicsire.
Másnak nem lesz attól rossz, ha nekem jó, s fordítva, az Univerzum bőséges.
Egy nőnek különösen fontos, hogy figyeljen magára, hiszen Ő az, aki az új életet táplálja majd egyszer, (erre a férfi anatonómiailag nem képes), de ahhoz egészségesnek és életerősnek kell lennie, így az első saját maga kell, hogy legyen.
Elfogadó és szeretetteljes vagyok magammal, ezt hívják ÖNSZERETET-nek! Semmi köze az egoizmushoz, önimádáshoz vagy beképzeltséghez stb.
Tisztában vagyok a saját adottságaimmal, értékeimmel és képességeimmel. Ennek megfelelően választom meg az emberi kapcsolataimat és a munkát. Nem megyek bele méltóságon aluli dolgokba.
A lehúzó, mérgező energetikájú emberektől érdemes távol tartani magunkat, az ilyen jellegű kapcsolatok maguktól leváltak.
Akkoriban olyan munkahelyen dolgoztam, ahol 5 percet nem éreztem jól magam cirka 1 év alatt, már reggel 9-kor olyan hangulat volt, hogy kb. a kés megállt a levegőben, síri csend, mint egy kriptában; du.-án 6-ra a maradék életkedvem is elment. Egy pozitív vagy elismerő visszajelzést nem kaptam, viszont annál több kritikát, minősítést, holott még ’betegen’ is rommá dolgoztam magam és megháromszoroztam a hozzám tartozó terület forgalmát.
Miért?
Mert olyan emberek dolgoztak ott, akik elégedetlenek voltak magukkal, attól még, hogy némán robotoltak, kifelé lejött, hogy nem tartják magukat sokra, holott szakmailag nagyon is képzettek voltak.
Rájöttem, hogy semmi keresnivalóm egy ilyen közegben. Mikor szóltam, hogy az egészségi állapotom miatt csak részmunkaidőben tudok továbbdolgozni, elutasítóak voltak.
Ma már örülök ennek, mert sokkal jobb irányt vett az életem, kellemesebb és intelligens kollégákkal. Nagyon hálás vagyok érte.
Hiszem, hogy csak az- az ember tud tisztelni, megbecsülni és elismerni másokat, aki saját magával rendben van!
Már odafigyelek magamra, jógázom az elcsendesedett és békés elméért, sportolok, táncolok és kiemelten ügyelek az étkezésemre, hogy minél inkább természetesebb ételeket (termelői, nem gén kezelt, vagy vegyszerezett) vegyek magamhoz, persze néha egy-egy pizzát néha megeszem.
Nem nyomom el a nőiességemet, sőt inkább erősítem a női energiámat, nyitom a szívemet.
Természetesen az utolsó vérvételeim értékei már mind a megfelelő határon belül voltak (2014.09.01.) T4:13; TSH: 4,3 gyógyszer nélkül.
Nem rossz teljesítmény, elégedett vagyok és tudom, hogy lesz ez még kiváló is, amikor eljön az ideje.
Minden eset más és más, a gyógyszer mellett is lehet dönteni, nem vagyunk egyformák, én nem amellett tettem le a voksomat!
Hiszem, hogy minden és mindenki ENERGIA, nem véletlen, hogy ha belépünk egy idegen lakásba, hirtelen nagyon otthonosan vagy épp ellenkezőleg, ridegnek érezzük, vagy a buszon/ villamoson egy idegen mellett jól érezzünk magunka, vagy a hideg ráz ki.
Egyszer csak megtörténik, magától, erőfeszítés nélkül….
Az irány előre felé van, az energiaszintünk emelésével, s akkor tud jönni a gyógyulás…
Ma Magyarországon kb. 1,2 M cukorbeteg ember van (melynek a fele regisztrált s ugyanennyi nem tud róla), a lakosság 12 %-a! ezzel szemben Olaszországban 3.750.000 az olasz lakosság 6,5%-a, majdnem a fele a magyar adatnak! Az elmúlt 25 évben több mint kétszeresére nőtt a cukorbetegek száma, így elengedhetetlen a táplálkozás újragondolása a glikémiás indexre különösen odafigyelve.
A fenti számok nagy része pajzsmirigy rendellenességgel is együtt jár valószínűleg.
Szeretettel
Laura
Forrás:
Ruediger Dahlke- Betegség mint szimbólum
Szendi Gábor- http://www.tenyek-tevhitek.hu
Bert Hellinger- A szeretet rendje
Csalogány- Ébredés
http://womboflight.com/2014/01/18/why-its-crucial-for-women-to-heal-the-mother-wound
http://dharmawisdom.org/teachings/articles/healing-your-mother-or-father-wound
[/restrict]