A legutóbbi bejegyzésben arról írtunk, hogy a PAJZSMIRIGY legtöbbször túlműködik, mielőtt kimerül!
MIT egyek, ha PAJZSMIRIGY TÚLMŰKÖDÉSEM VAN?
Pajzsmirigy túlműködés esetén ajánlottak, CÉL tiroxin hormon csökkentése:
Ajánlottak:
– keresztesvirágúak: nyers káposzta, karfiol, spenót, kelkáposzta, brokkoli!
– sárgarépafélék, cékla, zeller, hagyma, hüvelyesek, köles
– málna, körte, cseresznye, meggy, szilva, őszibarack
Kerülendő:
– jódban gazdag ételek: tengeri alga, halak
– teljes gabonák: árpa, rozs, zab, tönköly, szója
– húsfélék, sajtok, erős fűszerek
– avokádó, uborka, padlizsán, paradicsom, tökfélék, burgonya
– finomított szénhidrát
– csapvíz
NutriGlutenFree