3 könnyű őszi méregtelenítési mód
(az élet minden területére)
Biztos sokatoknak, már messze vannak az iskolás évek, a szeptemberi ’új kezdet”…
Miért is fontos a fizikai (testi) és a mentális nagytakarítás is?
Természetesen azért, hogy helye legyen az ÚJnak az életünkben!
- Nem csak tavasszal, de ősszel is érdemes a lakásból (konyhából, szekrényből) kiselejtezni a régi, már felesleges és egyáltalán nem használható dolgokat.
A hétvégén egy nagyon érdekes előadást hallottam a ’boldogságról, miszerint a tárgyak és cuccok mértéktelen halmozása nem vezet feltétlenül jobb közérzethez!
Tehát mindenkit arra ösztönzök, hogy szánjon erre egy kis időt, sok garázsvásár van, ahol el lehet adni ezeket a megunt dolgokat, amiket korábban szerettünk és használtunk, illetve rászorulóknak is lehet adományozni…
- A szakmai méregtelenítésre ugyanígy érdemes időt szánni, elértem az év elején kitűzött célokat? Hol tartok most a munkában, ezek megvalósításában, esetleg változtak a célok?
- Na és persze, a kedvenc témám, a táplálkozásban is érdemes tudatosabbnak lenni a nyári ’ámokfutás” után 🙂
Mindig a szezonális gyümölcsökkel és zöldségekkel a legjobb operálni, az ősz a betakarítás/ szüret ideje, még mindig nagyon bőkezű velünk a természet, rengeteg minden kapható a piacokon.
Ha kedvet kaptál, hogy jobban megismerj, és érdekel a tudatos táplálkozás kis önismerettel kombinálva, akkor szeretettel ajánlom szeptemberi szuper programjainkat, workshopokat!Jelentkezz és biztosítsd a helyed itt:https://nutriglutenfree.hu/workshop/Szép hetet!
NutriGlutenFree
