Őszintén, amióta étel intoleranciákkal élek, sokkal változatosabban étkezem, inkább táplálom magam.
Miért iktattam be az étrendembe a vörös lencsét és a csicseriborsót?
Mert könnyebb megemészteni, mint a sima lencsét és rengeteg hasznos tápanyag van bennük, mint például:
Szuper fehérjeforrás, illetve Omega 3 és 6 forrás, gluténmentes, magas a rost és vastartalmuk is. Lassan szívódnak fel, hasznos IR és pajzsmirigy érintetteknek is!
