A legutóbbi, MIT egyek nyaralás alatt blogbejegyzés sok mindenkinek aktuális most…
Ebben a videóban, 2 Nekem már bevált módszert szeretnék Veled megosztani, hogyan juss túl a holtpontokon, mi az, ami átsegít a nehezebb időszakokon, ha bármilyen okból (ételérzékenységek, hormonális panaszok) DIÉTÁZOL…
- A tudatos jelenben levés és a jól tudni választás, ami segít a megfelelő ételek melletti döntésben…
- 80/ 20 elv, ami szintén hasznos és a hosszú távon fenntartható egyensúlyra törekszik :)Szeretettel,
NutriGlutenFree