illóOLAJokkal az erős immunrendszerért

Szeretnél szép bőrt, jó emésztést és energikus mindennapokat?

Akkor érdemes az immunrendszert erősíteni, főleg az ŐSZ megérkeztével. A kiváló immunrendszer nem csak a vírusoktól és a baktériumoktól véd meg, de még az ideg és a hormonrendszer működésére is kihat.

Miben nyilvánulhat meg a nem megfelelő immunrendszer?

1. alacsony energiaszint
2. anyagcsere és felszívódási zavarok
3. vércukorszint ingadozás
4. hangulatváltozások
5. ízületi gyulladások
   Mivel tudjuk támogatni az immunrendszerünket?Gyulladáscsökkentő táplálkozással: kevesebb cukor és feldolgozott étel bevitelével, bélflóra erősítéssel (sok tanulmány szerint az ételintoleranciák, az autoimmun betegségek, a pajzsmirigy és az ízületi problémák is) a bélfal nyálkahártyájának állapotához vezethető vissza, ezért is érdemes bevezetni az élő probiotikumokat a mindennapi táplálkozásba.7 illóolaj, ami rendkívül immunerősítő és antibakteriális hatású:
   1. Tömjén (emésztés)
   2. Eukaliptusz (légzőszervrendszer)
   3. Borsmenta (emésztés)
   4. Szegfűszeg (gyomorbajok)
   5. Fahéj (melegítő, szív- érrendszer)
   6. Oregáno (immunrendszer)
   7. Citrom (idegrendszer)
      Ha bővebben érdekel a téma, szeretettel várunk november 3.-án 18:00-tól a Funkcionális és Tudatos Táplálkozás Workshopra és kóstold meg a fermentált zöldségeket, tanulj meg jól ételt választani, hasznos technikákat és szuper recepteket.Részletek: https://nutriglutenfree.hu/funkcionalis-es-tudatos-taplalkozashttps://www.facebook.com/events/1422954067734286Forrás: draxe.com