Taoizmus… Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO)
Meleg-hideg, tél-nyár, lent-fent, fehér-fekete stb..
TÉL- Víz elem, szeretem behozni a HKO-t, táplálkozás szempontjából is kiváló!
Hölgyek, a jó hír, hogy most, a téli hónapokban női minőségben vagyunk….
Színe a fekete, íze a sós, minősége a JIN, passzivitás, lágyság, visszahúzódás, önismeret, befelé figyelés, érzelme a félelem és a szorongás.
Soha más évszakban nem kapunk ennyi lehetőséget, hogy ‘többet” legyünk magunkkal, a farkasordító kinti hideget éljük meg lehetőségkén.
Lehetőség a fejlődésre, a növekedésre és azt bizony inkább a lassulásban lehet megélni…
A vese és a húgyhólyag tartozik ide.
Minket, nőket gyakran érint a felfázás, a hólyagproblémák, amelyek sokszor vissza- visszatérnek.
Hogyan erősíthetjük a vese és a húgy utak energiáját?
Megfelelő pihenéssel, meditációval.
Hogyan lehet erősíteni a kismedencei részt?
Jógával, csípő nyitó gyakorlatokkal, meleg vízben való tartózkodással, fürdőkkel…
Mit együnk?
Keserű ízű ételeket, (állati) fehérje szegény diéta…
Zeller, zsíros halak, lazac, rák, tonhal, bab, köles, hajdina, cékla, bogyós gyümölcsök, dió, brokkoli, zöldbab, tökfélék, dinnyék….
Egy érdekes cikk a témában:
http://alternativegeszseg.hu/index.php/2017/01/24/vizterapia-mi-tortenik-ha-eleg-vizet-iszunk-ehgyomorra-kozvetlenul-ebredes-utan/
GYERE és CSATLAKOZZ:
https://www.facebook.com/groups/649724461819509
Instagram:
https://www.instagram.com/nutriglutenfree
